Echitația, un sport nobil, a evoluat de la un mijloc de transport esențial la o activitate care îmbină eleganță, putere și disciplină. Sportul călăriei implică atât mintea, cât și sufletul, punându-ți răbdarea, echilibrul și atenția la încercare pentru a putea crea o conexiune rezistentă între cal și călăreț. Acesta își găsește începutul înainte de Hristos, în antrenamentele cailor pentru război, Eventing-ul fiind inspirat din pregătirea militară a cailor. În România, începuturile activităților ecvestre provin din întrecerile organizate la vechile curți domnești din Moldova, aflate pe teritoriul actual al Republicii Moldova. (Sursa: historia.ro)
Principalele ramuri ale echitației
Săritura la obstacole
Această probă constă în traversarea unui set de obstacole, în general douăsprezece, într-o ordine prestabilită. Competițiile de sărituri peste obstacole se desfășoară conform regulilor stabilite de asociația sportivă națională. Obiectivul este de a depăși toate obstacolele fără greșeli, într-un timp limitat. Orice greșeală atrage un număr de puncte de penalizare, iar în cazul unei erori mai grave, perechea cal-călăreț poate fi eliminată din competiție. (Sursa: wikipedia.ro)
Dresajul
Scopul dresajului este de a dezvolta, prin metode progresive, abilitățile naturale ale calului, maximizându-i potențialul pentru călărie. O competiție modernă de dresaj are loc într-o arenă marcată cu litere, de 60 metri lungime și 20 metri lățime. În cadrul competiției, calul și călărețul execută din memorie o serie de mișcări învățate anterior. Performanța lor este evaluată de un grup de arbitri, care acordă note de la 0 la 10. (Sursa: wikipedia.ro) Aici, șaua este diferită comparativ cu celelalte probe. Spatele șeii este puțin mai ridicat pentru a fi mai încadrat, ajutând la ghidarea poziției călărețului. Partea de sub picior ajunge mai jos, până pe burta calului, față de cele specifice pentru obstacole.
Dresajul reprezintă un parcurs de făcut, un fel de dans între tine și cal. Prezentarea calului trebuie să fie impecabilă. Nu este neapărat mai greu decât celelalte probe, dar necesită mai multă concentrare și răbdare.
-Alexandra Moga, calificată de două ori la Naționala Franței
Eventing
Eventing sau Concursul Complet combină trei discipline: dresaj, sărituri la obstacole și cross-country. Cross-country presupune sărituri peste obstacole naturale și artificiale pe un traseu de teren variat. Este considerat un test complet al abilităților de înțelegere între cal și călăreț. (Sursa: fer.org.ro) Totodată, este și cea mai dificilă probă, implicând un grad mai sporit de atenție și concentrare. Sănătatea cailor este foarte importantă în acest sport, iar Eventing-ul le-o pune la încercare, atribuindu-se îngrijire specială atât înainte, cât și după fiecare probă în parte.
Echipament
Echipamentul adecvat nu doar că îți va oferi siguranță și confort, dar îți va îmbunătăți performanța prin experiențe unice.
Cizmele de echitație sunt mai înalte decât cele obișnuite, fiind până la genunchi pentru a diminua efectul frecării de gambă. Totodată, sunt prevăzute cu un mic toc, care ajută la stabilizarea tocului pe scăriță.
Am început cu niște cizme de cauciuc mai înalte, din Decathlon, dar după scurt timp le-am schimbat. Erau puțin incomode și îmi îngreunau procesul de învățare, deoarece piciorul nu era suficient de flexibil. Următoarea pereche a fost din piele, așa cum este recomandat. Acestea sunt mult mai confortabile și iau forma piciorului, fiind totodată mai potrivite estetic pentru competiții.
– Alexandra Moga
Purtarea unor pantaloni potriviți de echitație îți vor oferi imediat o senzație de căldură. Aceștia ar trebui să fie strânși pe corp pentru a preveni cutele, care pot provoca iritații pe pielea călărețului. De asemenea, pantalonii sunt întăriți în partea interioară a genunchilor (numite bazoane) pentru a diminua frecarea dintre picior și șa. Este indicat ca materialul să fie confortabil, elastic, ușor de întreținut și durabil. (Sursa: decathlon.ro)
Toca reprezintă un element esențial în echipament, fiind responsabilă pentru asigurarea siguranței călărețului în cazul unei căderi. În urma unei căzături se recomandă schimbarea acesteia pentru o protecție mai bună. Totodată, este obligatorie în orice club de echitație sau competiții.
Un accesoriu care face diferența sunt mănușile pentru echitație. Pentru acestea se recomandă un material aderent, ușor flexibil, pentru a se păstra un bun contact cu frăurile. În plus, în perioadele friguroase sunt o alegere excelentă pentru un confort termic. (Sursa: decathlon.ro)






Eleganța în competiții
Am început să practic echitația la vărsta de 11 ani, din plăcerea și dorința de a petrece mai mult timp cu aceste animale uluitoare, caii. La început, nu aș fi crezut că mă voi îndrăgosti de acest sport, în special de dresaj. Este o probă dificilă, care necesită multă concentrare și siguranță pe sine. Legat de echipament, am debutat cu ceva basic, neștiind dacă voi continua sau nu. Ulterior mi-am achiziționat piese mai calitative, care să mă ajute în procesul de învățare și înțelegere. La competiții trebuia să avem un echipament mai formal, care, de asemenea, era și confortabil. Cizmele sunt cele din piele, pe care le foloseam și la antrenamente. Pantalonii sunt obligatoriu albi. În partea de sus, iarna avem o cămașă albă cu un guler mai special, iar vara un maieu cu același tip de guler. Peste aveam un sacou bleumarin. Eu am două toci, una pentru competiții, mai estetică, și una pentru antrenamente. Nu este nevoie de două, dar mie îmi plăcea să fiu mai elegantă. Încă țin minte cu drag experiența primei competiții. A fost una internă, nu am avut curaj de ceva mai important. Aveam dreptul la două ture, cu doi cai diferiți. I-am pregătit înainte prin împletirea coamei în mai multe cocuri mici, însă coada nu am reușit să le-o împletesc, nu era necesar, dar mi-ar fi plăcut. Am avut multe emoții, fapt din cauza căruia am avut o greșeală, dar nu prea gravă. La a doua tură eram mai relaxată, mai concentrată, deoarece știam deja cum e să te privească mai mulți oameni. Am acumulat destul de multe puncte pentru o începătoare, ceea ce m-a determinat să continui și să ajung la naționale.
-Alexandra Moga
Beneficii
Echitația este mai mult decât un simplu sport, este o activitate care aduce atât beneficii fizice, cât și beneficii psihice. Aceasta combină efortul fizic cu o conexiune unică între natură și animale, ceea ce o face o completă și benefică pentru toți cei care o practică.
- îmbunătățirea posturii și a echilibrului – dezvoltă musculatura spatelui, a trunchiului și picioarelor, contribuind la o postură corectă
- coordonare și reflexe – implică sincronizarea mișcărilor între călăreț și cal, îmbunătățind reacțiile rapide și coordonarea
- arderea calorică și fitness
- răbdare și disciplină – învățarea tehnicilor necesită timp, perseverență și o atitudine calmă
- reducerea stresului – timpul petrecut în natură, înteracțiunea cu animalele și concentrarea asupra călăriei conduc la reducerea anxietății și a stresului