Deși sărbătorile de iarnă ar trebui să aducă fericire și împlinire pe timpul sezonului rece, datorită atmosferei frumoase de Crăciun sau de Anul Nou pe care orașele reușesc să o creeze, pentru unii români treaba nu stă chiar așa.
Modernizarea României a adus odată cu ea și ideea de sărbătorit Crăciunul prin cadouri frumos împachetate sub un brad uriaș plin cu decorațiuni și luminițe, într-o casă sau într-un apartament decorat în stilul american, sau cel puțin asta promovează mass-media cu ajutorul influencerilor. Asta schimbă percepția românilor despre cum ar trebui să arate această sărbătoare, care din punct de vedere financiar nu este benefică deloc, iar astfel apar urmări negative în ceea ce privește sănătatea mentală.
Cu toții știm cum arată un Crăciun tradițional, de la tăierea porcului la prepararea delicioaselor bucate specifice sezonului, la împodobirea bradului cu orice fel de globuri și bomboane, la cadouri precum șosete sau mandarine. Întrebarea e dacă se merită toate acestea să fie înlocuite cu stilul american?
Astfel, am decis să mă interesez despre cum îi afectează pe români această perioadă a sărbătorilor și eventualele soluții pentru această problemă.
După studiul din 2020 care arată în România se află aproximativ peste 3,6 milioane de bătrâni, principalul sentiment care îi încearcă pe aceștia odată cu venirea sărbătorilor este singurătatea. Mulți bătrâni nu mai au membrii ai familiei sau pe nimeni apropiat, poate chiar trec prin momente dificile, iar pe lângă singurătate pot apărea și sentimentele de nostalgie/reflecție. E greu de imaginat cum se simt aceste persoane mai ales dacă își amintesc de trecutul îndepărtat, probabil mai ales de copilărie când vremurile erau altele, mai frumoase.

O cauză care duce la stres și presiune este nevoia românului de a fi perfecționist mai ales în această perioadă încărcată, și dacă se ivesc musafiri. Pe lângă faptul că la multe locuri de muncă/joburi se dă liber doar câteva zile de Crăciun, se iau în considerare doar zilele de sărbătoare, trebuie făcut curat, de mâncare, dar mai ales de decorat.
Am întrebat persoanele apropiate și dragi mie, și în care am încredere că îmi răspund sincer, în ce mod i-au afectat starea mintală sărbătorile de iarnă dar mai ales Crăciunul din cauza sezonului de cadouri.
Majoritatea mi-au răspuns că aveau probleme financiare din cauza salariilor în raport cu inflația, ,,reducerile” care se dovedesc a fi prețul defapt normal al lucrurilor, dacă nu crescute și care îi trag în plasă pe cumpărători.

,,Sărbătorile m-au afectat din punct de vedere financiar mai puternic în acest an, din cauza scumpirilor și a produselor din magazine și a inflației. A fost necesar să reduc din numărul de cadouri achiziționate, și să fac cadouri doar familiei, iar scumpirile mi-au dat bătăi de cap în a alege ce produse să cumpăr, deoarece a fost nevoie să aloc mai mult timp plimbărilor prin magazine, pentru a compara prețuri
– Adelina Crișan
Totuși dacă ne dorim în continoare să sărbătorim în stil vestic, este necesar să facem față urmărilor negative prin următoarele soluții:
- O primă idee ar fi bugetarea, în sensul în care ar fi bine să setăm o sumă de bani dedicată cadourilor, pe care mai apoi fiecare cumpărător să o respecte
- Menținerea unui echilibru între muncă și viața personală e destul de important de asemenea. Dacă programul nu îți permite să începi dar mai ales să termini pregătirile necesare de sărbători, atunci o soluție ar fi să apelezi la alți membrii ai familiei care ar fi dispuși să te ajute la curățenie, cumpărarea de cadouri sau prepararea mâncării.
- E bine să avem un plan bine organizat cel puțin cu o lună înainte, pentru a se evita stresul și presiunea de ultim moment.
Bibliografie:
https://medanima.ro/sanatatea-mintala-de-craciun/psihiatrie-psihologie